"Gesundheitliche Vorsorge ist wichtig für alle - denn Gesundheit ist die Grundlage für ein möglichst langes und selbstbestimmtes Leben. Die Bundesregierung will deshalb Prävention im Alltag der Menschen stärker verankern. Ob in der Freizeit oder bei der Arbeit, ob in der Kindertagesstätte oder in der Schule, ob in den eigenen vier Wänden oder im Seniorenheim, wir alle müssen uns mehr bewegen", erklärt Bundesgesundheitsministerin a.D. Ulla Schmidt. "Bewegung lässt sich leicht in den Alltag integrieren, Bewegung muss nicht anstrengen, Bewegung macht einfach Spaß", so Ulla Schmidt.

Für die meisten Bürgerinnen und Bürger ist Gesundheit sehr wichtig. Auch den Nutzen einer gesunden Lebensweise bestreitet kaum jemand. Und doch gibt es eine deutliche Diskrepanz zwischen dieser Einsicht und tatsächlichem individuellen Verhalten: die meisten Menschen in Deutschland bewegen sich zu wenig.

Ziel der bundesweiten Aktion ist es, die Bürgerinnen und Bürger zu motivieren, sich durch kleine Veränderungen im Alltag mehr zu bewegen. Warum immer den Fahrstuhl nehmen? Schon das Steigen von 200 Treppenstufen täglich wirkt sich günstig auf Herz, Kreislauf, Atmung und den Stoffwechsel aus.

Quelle: Bundesministerium für Gesundheit (BMG) www.bmg.bund.de